ตาอักเสบต้องปิดตาไหม? ไขข้อสงสัยพร้อมวิธีดูแลเบื้องต้นอย่างถูกต้อง

อาการตาอักเสบเบื้องต้นที่คนทำงานต้องระวัง

ดวงตาเป็นอวัยวะที่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นได้ไวมาก โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องเผชิญกับแสงสีฟ้าจากหน้าจอ ฝุ่นละออง หรือการใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน อาการตาอักเสบมักเริ่มจากการระคายเคือง ตาแดง มีน้ำตาไหล หรือรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในดวงตา หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่รุนแรงขึ้นได้

การสังเกตอาการตั้งแต่ระยะแรกและรู้วิธีรับมือที่ถูกต้อง จะช่วยลดระยะเวลาในการรักษาและป้องกันความเสียหายถาวรที่อาจเกิดขึ้นกับกระจกตา

การดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อเริ่มมีอาการ

เมื่อรู้สึกว่าดวงตาเริ่มมีความผิดปกติ สิ่งแรกที่ควรทำไม่ใช่การขยี้ตา แต่เป็นการปฏิบัติตามขั้นตอนเพื่อลดการระคายเคืองดังนี้

1. งดการใส่คอนแทคเลนส์ทันที

หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ ควรเปลี่ยนมาใส่แว่นตาแทนจนกว่าอาการจะหายสนิท เนื่องจากการใส่เลนส์สัมผัสจะยิ่งทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและลดปริมาณออกซิเจนที่ไปเลี้ยงกระจกตา

2. ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม

ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นหรือเจลประคบที่สะอาด วางบนเปลือกตาประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดอาการบวมและทำให้รู้สึกสบายตาขึ้น

3. ล้างดวงตาด้วยน้ำเกลือปราศจากเชื้อ

หากมีขี้ตาหรือสิ่งสกปรก ให้ใช้สำลีสะอาดชุบน้ำเกลือ (Normal Saline) เช็ดจากหัวตาไปหางตาเบื้องต้น ห้ามใช้น้ำประปาล้างตาโดยเด็ดขาดเพราะอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อน

เมื่อไหร่ที่ต้องปิดตา?

หลายคนสับสนว่าเมื่อเกิดอาการตาอักเสบควรหาผ้ามาปิดตาไว้หรือไม่ จริงๆ แล้วการปิดตา (Eye Patching) มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน และไม่ควรทำพร่ำเพรื่อเพราะอาจทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดีขึ้นจากความอับชื้น

ความแตกต่างระหว่างกรณีที่ควรและไม่ควรปิดตา

การใช้ยาหยอดตาอย่างปลอดภัย

การเลือกใช้ยาหยอดตาควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากยาหยอดตาบางชนิดมีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ซึ่งหากใช้ผิดประเภทอาจส่งผลเสียต่อแรงดันในลูกตาได้

ประเภทของยาที่มักใช้

ยาหยอดตาสำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ยาแก้แพ้ หรือน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น การใช้ยาให้ต่อเนื่องตามที่กำหนดเป็นหัวใจสำคัญของการรักษา

ความสะอาดคือสิ่งสำคัญ

ก่อนและหลังหยอดตาทุกครั้งต้องล้างมือให้สะอาด และระวังไม่ให้ปลายขวดยาสัมผัสกับดวงตาหรือขนตาเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรค

จัดการปัญหาสุขภาพดวงตาได้ง่ายขึ้นผ่าน Health at Work

สำหรับคนทำงานที่ไม่สะดวกเดินทางไปโรงพยาบาลหรือร้านยาด้วยตัวเอง คุณสามารถดูแลดวงตาให้ปลอดภัยได้ผ่านระบบของ Health at Work ที่ออกแบบมาเพื่อดูแลสุขภาพพนักงานอย่างครบวงจร

เพียงเข้าใช้งานผ่านเว็บไซต์ https://healthatwork.in.th/ คุณสามารถปรึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับการใช้ยาหยอดตาหรืออุปกรณ์ดูแลดวงตาที่จำเป็น พร้อมรับบริการส่งยาถึงบ้านหรือที่ทำงานอย่างรวดเร็ว ช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องทันท่วงทีโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการซื้อยามาใช้เองผิดวิธี ซึ่งเป็นหนึ่งในสวัสดิการที่ช่วยให้การใช้ชีวิตและการทำงานของคุณสมดุลและปลอดภัยยิ่งขึ้น