มือสกปรกอย่าขยี้ตา! เตือนภัยทุกคนที่ชอบสัมผัสใบหน้า

ภัยเงียบจากปลายนิ้ว: ทำไมการขยี้ตาถึงอันตราย?

ในหนึ่งชั่วโมง พนักงานออฟฟิศอาจสัมผัสใบหน้าและดวงตาโดยไม่รู้ตัวมากกว่า 20 ครั้ง มือของเราที่สัมผัสทั้งคีย์บอร์ด เมาส์ โทรศัพท์มือถือ หรือแม้แต่ปุ่มกดลิฟต์ ล้วนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคจำนวนมาก เมื่อเรานำมือที่ปนเปื้อนมาขยี้ตา เชื้อแบคทีเรียและไวรัสจะเข้าสู่เยื่อบุตาโดยตรง นำไปสู่อาการตาอักเสบที่ส่งผลกระทบต่อการทำงาน

แหล่งสะสมเชื้อโรคในออฟฟิศที่คุณอาจมองข้าม

โต๊ะทำงานเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งชักโครกถึง 400 เท่า หากเราไม่มีสุขอนามัยที่ดีพอ เชื้อโรคเหล่านี้จะกลายเป็นต้นเหตุของโรคตาแดงและตาอักเสบได้อย่างง่ายดาย

1. อุปกรณ์คอมพิวเตอร์

คีย์บอร์ดและเมาส์เป็นจุดที่มีการสัมผัสบ่อยที่สุด และมักมีเศษฝุ่นหรือคราบสกปรกฝังตัวอยู่ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อแบคทีเรียกลุ่มสแตฟฟิโลคอกคัส (Staphylococcus) ที่ทำให้เกิดตาอักเสบเป็นหนอง

2. โทรศัพท์มือถือ

เรามักพกโทรศัพท์ไปทุกที่ รวมถึงในห้องน้ำ ความร้อนจากหน้าจอโทรศัพท์ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เมื่อเราคุยโทรศัพท์แล้วเผลอนำมือมาลูบหน้าหรือขยี้ตา เชื้อโรคเหล่านั้นก็พร้อมจะย้ายเข้าสู่ดวงตาทันที

3. ระบบปรับอากาศและฝุ่นละออง

ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในระบบระบายอากาศของอาคารสำนักงาน สามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา (Allergic Conjunctivitis) ซึ่งกระตุ้นให้เราอยากขยี้ตามากขึ้น จนกลายเป็นการนำเชื้อโรคจากมือเข้าสู่ตาซ้ำเติมเข้าไปอีก

ความเสี่ยงของเชื้อโรคจากจุดสัมผัสต่างๆ ในอาคารสำนักงาน

วิธีเลิกพฤติกรรม "มืออยู่ไม่สุข" เพื่อดวงตาที่สดใส

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีที่ยั่งยืนที่สุดในการป้องกันตาอักเสบ

• ใช้ทิชชู่แทนนิ้วมือ: หากรู้สึกระคายเคืองตา ให้ใช้ทิชชู่สะอาดหรือคอตตอนบัดในการซับน้ำตาหรือกำจัดสิ่งสกปรกแทนการใช้ปลายนิ้ว
• ล้างมือให้เป็นนิสัย: ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งหลังหยิบจับของส่วนรวม หรือก่อนสัมผัสใบหน้า
• ใช้ยาหยอดตาบรรเทาอาการคัน: หากมีอาการคันจากภูมิแพ้หรือตาแห้ง การใช้ยาหยอดตาที่เหมาะสมจะช่วยลดความอยากขยี้ตาได้

รักษาตาอักเสบได้ทันใจ ไม่ต้องลาไปร้านยากับ Health at Work

เมื่ออาการตาแดงเริ่มรบกวนการทำงาน หรือมีขี้ตามากจนลืมตาไม่ได้ การฝืนทำงานต่อหรือรอจนเลิกงานอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น ระบบสวัสดิการของ Health at Work จึงถูกออกแบบมาเพื่อพนักงานออฟฟิศโดยเฉพาะ

คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผ่านระบบ Telemedicine ได้ทันทีจากที่โต๊ะทำงาน แพทย์จะประเมินอาการว่าเป็นการติดเชื้อประเภทใด และสั่งยาหยอดตาที่ตรงกับอาการให้คุณอย่างแม่นยำ

ที่สำคัญที่สุดคือ บริการจัดส่งยาถึงออฟฟิศหรือบ้าน คุณไม่ต้องเสียเวลาฝ่ารถติดไปโรงพยาบาลหรือเดินหาซื้อยาด้วยตัวเอง ช่วยให้การรักษารวดเร็วขึ้น ลดโอกาสการแพร่เชื้อให้เพื่อนร่วมงาน และช่วยให้ดวงตาของคุณกลับมาพร้อมลุยงานต่อได้อย่างไวที่สุด

สรุป

ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางและสำคัญยิ่งต่อการทำงาน พฤติกรรมการขยี้ตาด้วยมือที่สกปรกอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่สามารถนำไปสู่ปัญหาใหญ่ที่ขัดขวางประสิทธิภาพในการทำงานได้ การรักษาสุขอนามัยของมือควบคู่ไปกับการใช้สวัสดิการ Health at Work เพื่อเข้าถึงการรักษาและรับยาอย่างรวดเร็ว คือคำตอบที่ช่วยให้พนักงานออฟฟิศยุคใหม่มีสุขภาพตาที่แข็งแรงอยู่เสมอ