โรคตาแดงระบาดในที่ทำงาน วิธีป้องกันเยื่อตาอักเสบติดต่อและไม่ให้ลาม

เยื่อตาอักเสบ: ภัยเงียบที่ติดต่อกันได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส

ในสภาพแวดล้อมการทำงานแบบปิดที่พนักงานใช้พื้นที่ร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นปุ่มกดลิฟต์ ราวจับประตู หรือเครื่องถ่ายเอกสาร "เยื่อตาอักเสบ" (Conjunctivitis) หรือที่เรียกกันติดปากว่าโรคตาแดง สามารถระบาดไปทั่วออฟฟิศได้อย่างรวดเร็ว ภาวะนี้เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุที่คลุมส่วนขาวของตาและด้านในของเปลือกตา ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือแม้แต่สารก่อภูมิแพ้

การรู้เท่าทันอาการและวิธีสกัดกั้นตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดโอกาสที่เพื่อนร่วมงานทั้งแผนกจะต้องลางานพร้อมกัน

แยกให้ออก: ตาแดงแบบไหนที่เป็นอันตราย?

เยื่อตาอักเสบแต่ละชนิดมีสาเหตุและวิธีจัดการที่แตกต่างกัน การสังเกตอาการเบื้องต้นจะช่วยให้เราเลือกใช้ยาและการดูแลที่เหมาะสมได้

ตารางเปรียบเทียบประเภทของเยื่อตาอักเสบ

5 วิธีสกัดกั้นการระบาดในที่ทำงาน

1. ล้างมือบ่อยๆ คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด

เชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดตาแดงมักติดมากับมือของเราหลังจากไปสัมผัสสิ่งของสาธารณะ การล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังจากสัมผัสจุดเสี่ยงจะช่วยลดโอกาสการนำเชื้อเข้าสู่ดวงตาได้มหาศาล

2. งดการใช้ของส่วนตัวร่วมกัน

ในกรณีที่มีการระบาดในออฟฟิศ ควรหลีกเลี่ยงการหยิบยืมของใช้ส่วนตัว เช่น โทรศัพท์มือถือ ผ้าเช็ดหน้า แว่นตา หรือแม้แต่ยาหยอดตา เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นพาหะนำเชื้อชั้นดี

3. อย่าขยี้ตาเด็ดขาด

หากรู้สึกระคายเคืองตา ให้ใช้การล้างตาด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือแทนการใช้มือขยี้ เพราะการขยี้ตาจะทำให้เยื่อบุตาอักเสบมากขึ้นและเป็นการแพร่กระจายเชื้อจากตาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง หรือจากตาไปยังสิ่งของที่มือไปสัมผัสต่อ

4. รักษาความสะอาดของโต๊ะทำงาน

ควรใช้แผ่นเช็ดทำความสะอาดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อเช็ดบริเวณคีย์บอร์ด เมาส์ และโต๊ะทำงานสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหากคุณเริ่มมีอาการระคายเคืองตา เพื่อลดปริมาณเชื้อสะสมในพื้นที่ทำงาน

5. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและรับยาอย่างรวดเร็ว

เมื่อเริ่มมีอาการคัดตาหรือตาแดง สิ่งสำคัญคือการได้รับยาที่ถูกต้องตามสาเหตุ เช่น ยาหยอดตาฆ่าเชื้อสำหรับแบคทีเรีย หรือยาแก้แพ้สำหรับกลุ่มภูมิแพ้ ปัจจุบันพนักงานออฟฟิศสามารถใช้สวัสดิการอย่าง Health at Work เพื่อปรึกษาเภสัชกรหรือบุคลากรทางการแพทย์ออนไลน์ และรับยาที่จำเป็นส่งตรงถึงออฟฟิศหรือบ้านได้ทันที ช่วยลดความเสี่ยงในการเดินทางออกไปแพร่เชื้อในที่สาธารณะ

สรุป

เยื่อตาอักเสบแม้ดูเหมือนไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ความรวดเร็วในการติดต่อสามารถสร้างความเสียหายต่อประสิทธิภาพการทำงานของทั้งองค์กรได้ การมีวินัยในสุขอนามัยส่วนบุคคลและการใช้บริการสวัสดิการที่ทันสมัยอย่าง Health at Work เพื่อจัดการยาและการรักษาอย่างรวดเร็ว จะช่วยให้คุณและเพื่อนร่วมงานผ่านพ้นช่วงการระบาดไปได้อย่างปลอดภัย